10 paramis
  1. Nekkhamma – Biết ơn và buông bỏ: Hiểu được mọi thứ ta có là do được trao tặng
  2. Sila – Đạo đức, giữ vững 05 giới Không sát sinh, không lấy của người khác, không nói sai sự thật, không tà dâm, không rượu bia chất kích thích để bảo vệ chính mình
  3. Viriya – Tinh tấn, nỗ lực để thanh lọc tâm
  4. Panna – Trí tuệ: Phát triển trí tuệ thực chứng để hiểu về bản chất của vô thường, vô ngã và đau khổ.
  5. Khanti – Lòng khoan dung (nhẫn) phát triển lòng khoan dung, cảm thông, tha thứ cho người khác
  6. Adhitthana – Quyết tâm mạnh mẽ để đạt đến kết quả cuối cùng
  7. Sacca: Thấy được Sự thật thánh thiện về con đường diệt khổ
  8. Metta – Tình thương thuần khiết, lòng mong muốn mọi người được hạnh phúc
  9. Upekkha – Sự bình tâm, giữ cho tâm được định trong mọi hoàn cảnh.
  10. Danna – Từ thiện, cống hiến, san sẻ những gì ta có được cho cuộc sống của người khác.
Cảm ơn Thầy Ngọc-Cô Hương vì đã là người giúp em thấu hiểu 10 Paramis này! 
Cảm ơn-cảm ơn-cảm ơn